Jak zbudować zdrowe nawyki żywieniowe w erze fast foodów?
by Zdrowe nawyki żywieniowe w świecie fast foodów: jak nie dać się pokusom? Żyjemy w czasach, gdzie na każdym rogu czai się kuszący zapach frytek, a …
Tag: żywieniowe
Jak radzić sobie z emocjonalnym jedzeniem: strategie żywieniowe i psychologiczne
Emocjonalne jedzenie: kiedy jedzenie staje się ucieczką od uczuć Zdarza ci się sięgać po przekąski, choć nie jesteś głodny? Albo czujesz nieodpartą chęć na coś …
Jak wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe u dzieci w wieku przedszkolnym?
Wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych u dzieci w wieku przedszkolnym to wyzwanie, które staje przed wieloma rodzicami. W tym okresie, maluchy są szczególnie otwarte na nowe …