Jak radzić sobie z poczuciem winy w macierzyństwie – strategie dla mam?
by Jak radzić sobie z poczuciem winy w macierzyństwie – strategie dla mam Macierzyństwo to piękna, ale i wymagająca podróż, która często wiąże się z uczuciem …
Tag: strategie
Jak radzić sobie z wypaleniem emocjonalnym: Strategie dbania o siebie w trudnych czasach
Wypalenie emocjonalne: Kiedy czujemy, że świat nas przytłacza Pamiętasz ten moment, kiedy wstajesz rano, a już czujesz się zmęczony? Kiedy kolejny dzień w pracy wydaje …
Jak radzić sobie z emocjonalnym jedzeniem: strategie żywieniowe i psychologiczne
Emocjonalne jedzenie: kiedy jedzenie staje się ucieczką od uczuć Zdarza ci się sięgać po przekąski, choć nie jesteś głodny? Albo czujesz nieodpartą chęć na coś …
Jak radzić sobie z lękiem przed porodem: praktyczne strategie dla przyszłych mam
Jak oswoić lęk przed porodem? Praktyczne strategie dla przyszłych mam Poród to jedno z tych doświadczeń, które budzą zarówno ogromną radość, jak i silny lęk. …