Jak zbudować zdrowe nawyki żywieniowe w erze fast foodów?
by Zdrowe nawyki żywieniowe w świecie fast foodów: jak nie dać się pokusom? Żyjemy w czasach, gdzie na każdym rogu czai się kuszący zapach frytek, a …
Tag: erze
Jak zbudować trwałe nawyki w erze cyfrowej?
Żyjemy w świecie, w którym ciągłe rozproszenie stało się normą. Smartfony, media społecznościowe, powiadomienia – wszystko to sprawia, że trudno jest skupić się na tym, …
Dzieci w erze cyfrowej: Jak wyznaczać zdrowe granice korzystania z technologii?
Smartfony, tablety, komputery – towarzyszą nam na co dzień, a dzieci zaczynają z nich korzystać coraz wcześniej. Czy to dobrze? I tak, i nie. Technologie …
SEN w erze technologii: Jak urządzenia elektroniczne wpływają na nasz sen?
Jak technologia kradnie nam sen? Prawda o niebieskim świetle i wieczornych nawykach Wyobraź sobie ten scenariusz: leżysz w łóżku, przeglądasz media społecznościowe, odpowiadasz na e-maile, …
Jak wspierać dziecko w rozwijaniu umiejętności społecznych w erze cyfrowej?
W dzisiejszych czasach coraz więcej dzieci spędza więcej czasu przed ekranami, co wpływa na ich rozwój społeczny. Brak interakcji twarzą w twarz może prowadzić do …
Bezpieczne podróżowanie w erze pandemii: Jak dbać o zdrowie i bezpieczeństwo?
Podróżowanie w czasach pandemii może budzić wiele obaw. Jak zapewnić sobie i swoim bliskim bezpieczeństwo zdrowotne? W tym artykule przyjrzymy się najlepszym praktykom dotyczącym higieny, …